Vielleicht wäre auch eine Übersicht über erlaubte/empfohlene Nahrungsmittel je nach Schubphase sinnvoll.

Gerne mit Filteroptionen für spezielle Ernährungsformen: FODMAP, glutenfrei, laktosefrei, fruktosefrei, vegetarisch, vegan, zuckerfrei, …

Falls jemand hier Tipps zu Quellen zu Rezepte hat, gerne posten.